Cuida't  

Verdures d’hivern: algunes propostes saboroses i molt saludables

Hola de nou! Avui parlarem de les verdures de la temporada d’hivern i com fer-les servir en plats calents, que venen molt de gust amb aquest fred. Les verdures pròpiament d’hivern són els alls, els…

Llegir més

Cuida't  

Com desintoxicar-nos després dels excessos de Nadal?

Abans de res, Bon Any a tothom! Desitjo que entre tots els propòsits que us heu fet per al 2017 hi hagi el de viure de forma més saludable. Normalment les festes de Nadal impliquen…

Llegir més

Cuida't  

Els millors aliments contra el refredat i la grip

Hola de nou! Amb l’arribada del fred és molt habitual patir un refredat, grip i/o febre.  Què passa quan tens un refredat i/o grip? El refredat pot ser l’inici o la primera manifestació de la…

Llegir més